La technique se présente sous la forme de cinq étapes :

• décider de la tâche à effectuer ;
• régler le pomodoro (minuteur) sur 25 minutes ;
• travailler sur la tâche jusqu'à ce que le minuteur sonne et la noter comme faite ;
• prendre une courte pause (5 minutes) ;
• tous les quatre pomodori prendre une pause un peu plus longue (15-20 minutes).

Site minuteur : https://pomodoro.cc/